Foto EL NAJO |
En pocos días
entramos en la estación que para muchos es la más bonita del año, la naturaleza
se despereza, todo tiene otro color, más luz, olores y sonidos, este es un buen
momento para preparar nuestro organismo con dosis extras de diferentes zumo de
vegetales y frutas que nos trae la nueva estación.
Zumos ROJOS
que mejoran la salud cardiaca y coronaría previniendo la hipertensión entre
otras: FRESAS del tiempo que están riquísimas, tomates y manzanas rojas de
diferentes variedades que nos aportan vitaminas.
De color
NARANJA Y AMARILLO que son un potente antioxidante que nutre y protege nuestra
piel, tenemos las maravillosas naranjas de la tierra, mandarinas, zanahorias,
calabaza, melocotones y pomelos, etc.
El BLANCO,
peras, plátanos de nuestras Islas Canarias, peras y manzanas que entre otras
cosas nos aportan potásio y nos protegen y previenen el sistema vascular del
cerebro, ictus, etc.
Sin olvidarnos
del color VERDE que contiene las vitaminas y minerales necesarios, oxigena la
sangre, regula el tránsito intestinal y todos juntos sin duda nos aportan una
energía nueva para empezar la ansiada PRIMAVERA.
¡ Feliz
estación y a cuidarse ¡