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| Foto EL NAJO |
Planta anual
familia de las curcubitáceas, hortaliza muy baja en calorías con un 90% de agua, es la cuarta de las hortalizas más
cosechadas en el mundo, elimina toxinas, rico en magnesio, potasio y silicio,
tonifica la piel mejorando su aspecto.
Ideal para
dietas es un alimento que ayuda a bajar de peso, su contenido en fibra mejora
el proceso de digestión, previniendo el estreñimiento crónico, combate la
diabetes, colesterol y la presión arterial alta, acaba con las ojeras y con las
bolsas de los ojos, para el cabello, encías y uñas y para mantener el aliento
fresco.
Alivia las
resacas y el silicio que contiene mejora las articulaciones.
¿ Con todas
estas propiedades no os animais a probar esta delicia de verdura? Un truco que
me funciona es poner en un platito las rodajas , echar un poquito de sal y que
escurra el agua, de esa manera no repite nada.
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| Foto EL NAJO |
